體重與體脂過多可能導致不孕？

【體重與體脂過多可能導致不孕！？】#解開你的疑惑 變成好孕體質的關鍵！✌️https://lin.ee/eJxGY0W ​ ✨ 脂肪細胞開始搞事？！這些狀況可能影響備孕！ ✨ 在前幾部影片中 黃小茹醫師已經分享了備孕的重要...

2025-03-12

如何才能改善多囊性卵巢症候群

【跟多囊說掰掰！👋👋】#解開你的疑惑 從日常開始做起✌️https://lin.ee/eJxGY0W ​ 以下這些體質要特別注意喔～ ​ 🔻 痰濕 ： 愛吃甜食易痰濕 用藥調理助排水腫！ ​ 🔻 肝氣鬱結 ： 心情鬱悶、壓力大睡不好 用疏...

2025-01-21

帶你了解多囊性卵巢症候群

【多囊性卵巢症候群是什麼？】#解開你的疑惑 姨媽不再鬧脾氣👋👋https://lin.ee/eJxGY0W ​ 什麼是 #多囊性卵巢症候群 呢？🤔🤔 有越來越多人因為減重來看診 一問之下發現大多是多囊性卵巢症候群 所導致的☝️🤓 同...

2025-01-14

調整骨盆的黃金期！

【產後調整Part2✌️✌️】#解開你的疑惑 把握產後黃金期！👉https://lin.ee/eJxGY0W ​ 從中醫角度看產後調整骨盆🔍🔍 產後多久可以矯正？🤔 把握兩個原則 ▶️至少休息兩個禮拜後 ▶️產後傷口沒有明顯不適及沒有明顯...

2024-12-03

產後身材大走鐘怎麼辦？！

【產後媽媽好辛苦！】#解開你的疑惑 誰的骨盆最端正？👉https://lin.ee/eJxGY0W ​ 每個媽媽最擔心的不外乎是 產後身材可能大走鐘🥲🥲 其實 還有可能延伸出後續的 #產後婦科 問題喔☝️🤓 #月經不規律 ​ #產...

2024-11-29

產後減重如何調理？

【產後變胖怎麼辦？】#解開你的疑惑 別怕！你需要這個👉https://lin.ee/eJxGY0W ​ 今天很榮幸邀請澤予堂竹北中醫院長 #張斯閔醫師 來分享 中醫 #產後調理 跟 #減重 ٩(* 'ω' *)و 讓我們接著...

2024-10-22

如何面對更年期？

@font-face{ font-family:"Times New Roman"; } @font-face{ font-family:"宋体"; } @font-face{ font-family:"SimSun"; } @font-face{ font-family:"Calibri"; } @font-face{ font-family:"新細明體"; } ...

2024-10-15

更年期是什麼？

  不少女性誤以為停經就是 更年期 ，其實停經與更年期可是不同的。 妳知道自己何時進入更年期嗎？ 在月經正式停止前，女性荷爾蒙的分泌即會開始減少，身體會因女性荷爾蒙分泌的變化而受到影...

2024-10-06

生理期來時常會頭痛，是什麼原因呢？

「每次月經來的時候，不知道為什麼頭都好痛喔？！」 女性通常會有頭痛感，大多發生在月經來的前兩天，到開始來經後的三天內發作。 通常會有搏動性的單側頭痛感，可能持續好幾個小時到一天左右。 有的女...

2024-07-22

病理性水腫VS生理性水腫

水腫分為二類：生理性水腫及病理性水腫。 1.生理性水腫 常見的生理性水腫，是良性的水腫， 又稱為體質性的水腫，好發於20～40歲的女性。 但在確定生理性的水腫前，必須排除病理性水腫， ​ *...

2024-06-07

為什麼老是經痛？

經痛常見原因｜可以怎麼改善經痛的問題 月經來潮時內膜剝落，也會分泌前列腺素讓子宮收縮，使經血排出。 這個過程可能會讓我們腹部疼痛、腰痛或是頭痛，我們統稱為生理痛。 以中醫的觀點，不通則痛...

2024-05-31

孕期中醫調理及保養

在懷孕期間因體內荷爾蒙的變化及胎兒漸大後子宮壓迫到下肢循環， 常會在孕媽咪身上出現一些身體不適症狀。 孕吐常見於懷孕初期，在中醫又稱「妊娠惡阻」，主因於懷孕後衝脈之氣上逆而使胃失和降所致。 建...

2024-05-03

肥胖真的會造成不孕嗎？

現代人生活忙碌，生活型態常是睡眠不足、缺少運動及飲食不均衡； 根據國健署統計，在2017-2020年的成人過重及肥胖率為50.3%。 而肥胖會引起許多共病症，像是會增加罹患心血管疾病、糖尿病或癌...

2024-04-23

水腫是真的胖還是假的胖？

水腫的定義為身體組織中存在過多的液體， 而這樣的水份滯留會讓體重上升，且伴隨在身體的腫脹感常讓人誤以為變胖了。 日常中像是長時間的久坐久站、飲食中的鈉含量太高、飲水量不足、懷孕期間、體內荷爾蒙...

2024-04-16