冷氣房對人體的影響 空氣乾燥:眼乾、皮膚乾燥易癢、呼吸道乾燥不適 低溫:肌肉關節僵硬、頭痛、消化蠕動差 空氣不流通與低溫:鼻塞、鼻水 長時間恆溫與室內外溫差大:免疫力下降、易感冒 ...
吃太多冰後如何調理身體? ▶️按摩關元穴、足三里穴 (虛寒者也可使用艾灸) ▶️熱敷腹部(易經痛或腸胃不適者) ▶️平時多運動出汗 若真想吃冰該怎麼吃? ▶️在一日之中最熱的時...
【在台灣一定要喝手搖飲的啦🍹】#解開你的疑惑 配料請選綠燈區,有疑惑請洽詢👉 https://lin.ee/eJxGY0W 在台灣不管什麼時候都想喝飲料 上班 喝!下班 喝! 放假 喝!補班 喝!...
因為辣椒中的辣椒素會刺激胃粘膜,引起胃灼熱感和腸胃不適,包括腹脹、腹瀉等。 過度刺激甚至造成胃壁發炎和胃痛,引起噁心感和嘔吐。 對胃潰瘍患者來說,辣會加重症狀,長期大量進食辣...
「每次月經來的時候,不知道為什麼頭都好痛喔?!」 女性通常會有頭痛感,大多發生在月經來的前兩天,到開始來經後的三天內發作。 通常會有搏動性的單側頭痛感,可能持續好幾個小時到一天左右。 有的女...
水腫分為二類:生理性水腫及病理性水腫。 1.生理性水腫 常見的生理性水腫,是良性的水腫, 又稱為體質性的水腫,好發於20~40歲的女性。 但在確定生理性的水腫前,必須排除病理性水腫, *...
經痛常見原因|可以怎麼改善經痛的問題 月經來潮時內膜剝落,也會分泌前列腺素讓子宮收縮,使經血排出。 這個過程可能會讓我們腹部疼痛、腰痛或是頭痛,我們統稱為生理痛。 以中醫的觀點,不通則痛...
在懷孕期間因體內荷爾蒙的變化及胎兒漸大後子宮壓迫到下肢循環, 常會在孕媽咪身上出現一些身體不適症狀。 孕吐常見於懷孕初期,在中醫又稱「妊娠惡阻」,主因於懷孕後衝脈之氣上逆而使胃失和降所致。 建...
現代人生活忙碌,生活型態常是睡眠不足、缺少運動及飲食不均衡; 根據國健署統計,在2017-2020年的成人過重及肥胖率為50.3%。 而肥胖會引起許多共病症,像是會增加罹患心血管疾病、糖尿病或癌...
水腫的定義為身體組織中存在過多的液體, 而這樣的水份滯留會讓體重上升,且伴隨在身體的腫脹感常讓人誤以為變胖了。 日常中像是長時間的久坐久站、飲食中的鈉含量太高、飲水量不足、懷孕期間、體內荷爾蒙...