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普渡採購全攻略

【普渡供品大推薦】 中元普渡可以拜什麼呢?快跟著小編普渡食物這樣買 拜拜也能聰明健康吃~ 這邊推薦一些低卡的食物給大家,大家也可以挑選小包裝的種類,不僅不會過量 對身體負擔也會降低唷 ​ ...

2025-08-27

中醫埋線減肥穴位怎麼選?不同體質對應重點一次看懂

很多想要瘦身又不想天天跑健身房的人,都紛紛開始關注 中醫埋線減肥 。這種療法透過可吸收線體埋進穴位,持續刺激身體的代謝與內分泌,達到輔助瘦身的效果。但 埋線減肥有效嗎 ? 埋線其實要根據每個人不同的...

2025-08-26

中醫可以調理膽固醇🤔❓

你也被健檢報告嚇過嗎  不看不知道,一看嚇一跳~Σ(゚Д゚;≡;゚д゚) 🆘總膽固醇過高  🆘三酸甘油酯飆高  🆘好膽固醇偏低 明明吃的不油膩,也已經少吃了,怎麼每次體檢報告出來...

2025-08-17

吃太油膩會對身體造成什麼樣的傷害?

我們知道食物通過油的烹飪,會變得更美味,然而飲食油膩卻不是件好事,它不只會增加腸胃的負擔,導致肥胖,甚至高血脂、高血糖、高血壓、冠心病和腦梗塞等富貴病都會隨之而來。飲食太油膩,可能影響身體...

2025-08-12
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40+女性健康守護指南:內外兼修,養出年輕體質!

你是否感覺隨著年齡增長,體力與健康逐漸下滑? 其實,40歲後是調整生活方式、逆轉身體年齡的關鍵時期! 以下4大方向,教妳如何從飲食、運動、睡眠到健康檢查,全方位照顧自己,延緩衰老、保持年輕活力! ...

2025-07-22

你的身體年齡可能比實際年齡更老?快來檢測看看!

40歲是健康的分水嶺嗎 ?_Part 2 來了‼️你進入40歲後也覺得新陳代謝率開始下降了 ? 以下檢測幫你更了解身體警訊,快讓中醫智慧,守住你的青春與健康‼️ 📝試著從以下 5 個問題中找到答案,了解身體發出的求...

2025-07-17

40歲,是健康的分水嶺嗎?

女性進入40歲後新陳代謝率開始下降‼️ 中醫有句話說:「上工治未病」,意思是防患於未然,尤其是女性在40歲後,正是需要開始關注身體變化的時候。 ✅那40歲後,身體發生了什麼變化呢 ?   🔶新陳代謝下...

2025-07-10

肉粽適合配什麼水果?

【肉粽吃太多覺得脹氣嗎?】 端午一到肉粽吃好吃滿🍽️ 吃完卻覺得肚子脹脹的嗎?(>̯-̮<̯) 這時候~選對水果幫助消化很重要!☝️🤓 ​ 👍推薦助消化好幫手: 🥝 奇異果:促進腸道蠕動、加速代謝(含有...

2025-05-25

番茄是蔬菜還是水果?

【番茄是減肥聖品?】番茄的五大好處底加👉 https://lin.ee/eJxGY0W ​有聽過人家說 "番茄" 是蔬菜 也有聽說是水果🤔🤔 這次告訴大家到底是什麼☝️🤓 大番茄 是 蔬菜 小番茄 則是 水果 喔 ...

2024-10-27
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