現代人生活忙碌,生活型態常是睡眠不足、缺少運動及飲食不均衡;
而肥胖會引起許多共病症,像是會增加罹患心血管疾病、糖尿病或癌症的風險,
也和退化性關節炎、憂鬱、不孕症等有關。
肥胖會影響體內荷爾蒙的分泌及胰島素的阻抗,在男性方面可能會減少精子數量或是降低精子活力;
而在女性方面除了會因月經不規則影響排卵的時間,
也會降低卵子的品質或子宮內膜的品質,甚至會干擾著受精卵的著床。
此外肥胖也與不孕常見原因之一的「多囊性卵巢症候群」有關,
而肥胖還可能增加妊娠期間的併發症風險,像是妊娠高血壓或妊娠糖尿病等。
雖然肥胖會影響著不孕或備孕過程,但不是絕對;
只要能改善不良的生活型態,調整飲食及作息,搭配正確的減重方式及尋求醫療專業的幫助,都是可改善不孕的方法。