因工作久待冷氣房，對人體會有什麼影響？

冷氣房對人體的影響 空氣乾燥：眼乾、皮膚乾燥易癢、呼吸道乾燥不適 低溫：肌肉關節僵硬、頭痛、消化蠕動差 空氣不流通與低溫：鼻塞、鼻水 長時間恆溫與室內外溫差大：免疫力下降、易感冒 ...

2024-08-26

吃太多冰該如何調理身體？

吃太多冰後如何調理身體？ ▶️按摩關元穴、足三里穴 （虛寒者也可使用艾灸） ▶️熱敷腹部（易經痛或腸胃不適者） ▶️平時多運動出汗 若真想吃冰該怎麼吃？ ▶️在一日之中最熱的時...

2024-08-19

平常吃太辣對身體造成的影響有哪些？

​​​​​​ 因為辣椒中的辣椒素會刺激胃粘膜，引起胃灼熱感和腸胃不適，包括腹脹、腹瀉等。 過度刺激甚至造成胃壁發炎和胃痛，引起噁心感和嘔吐。 對胃潰瘍患者來說，辣會加重症狀，長期大量進食辣...

2024-08-12

因為環境潮溼引起的氣喘，該如何治療？

潮濕會讓環境中的黴菌和塵蟎的數量增加，而黴菌和塵蟎可誘發或加重氣喘的發生， 此時常見的氣喘症狀包括咳嗽伴隨較多量的白稠痰、胸悶、疲倦、呼吸較為短淺甚至呼吸困難等。 在台灣的環境相對潮濕，尤...

2024-08-06

夏天的濕疹可以透過吃中藥改善嗎？

濕疹是一種常見的皮膚炎，經常反覆發作。臨床上可以分作急性、亞急性和慢性溼疹。 急性濕疹發作： 皮膚長紅色斑疹 灼熱搔癢 紅斑上可能出現丘疹或水疱 搔抓後水疱...

2024-07-15

三伏貼應該貼在哪些穴位？哪些人更適合使用？

三伏貼常用穴位 呼吸道疾病：大椎、風門、肺俞、定喘、脾俞、腎俞、天突等。 腸胃虛寒：天樞、中脘、足三里等。 婦科疾病：氣海、關元、子宮等。 三伏貼適合族群...

2024-07-08

都什麼時候使用三伏貼？

什麼是三伏貼? 三伏貼是結合了「三伏天」和「灸貼」二詞而成，在一年之中最熱的「三伏天」， 將中藥製成藥餅置於穴道上進行「穴位灸貼」的治療。 農曆夏至以後第三個庚日為初伏，第四個庚日為中伏，立...

2024-07-02

夏天快到了，吃冰傷身嗎？

吃冰是否傷身？ 因個人體質與健康狀況而異，體質較為虛寒、血瘀、痰濕者要特別注意 虛寒體質：疲倦易累、怕風畏寒、手腳冰冷、鼻過敏、膚乾癢等 血瘀體質：皮膚嘴唇晦暗、傷口色暗難消...

2024-06-25

為什麼會手腳冰冷？

改善手腳冰冷可以怎麼做？ 不論是天氣轉冷或是待在冷氣房過久，手腳冰冷總會困擾著不少人，甚至有些人還因此冷到睡不好； 而造成手腳冰冷除了是因為外界溫度較低時身上血液循環變慢使得末梢血管...

2024-06-18

天天滑手機，眼睛該怎麼補救保養呢？

  大家都知道3C產品對眼睛有一定的傷害，究竟過度使用3C產品對眼睛的影響有哪些？ 讓我們來看看！大致可以分為這些 1.視疲勞、老花眼。 因長時間用眼導致眼睛疲勞，調節焦距的睫狀肌及控制...

2024-06-14

什麼是體濕？

  體濕怎麼造成的？可以怎麼改善？ 很多病患曾經或常常被中醫師說「濕氣很重」， 有的人的確覺得自己很水腫、浮腫，但也有人覺得自己沒有腫卻也被說濕氣重， 這是為什麼呢？ 首先，我們得先聊聊...

2024-06-12

口臭能夠透過中醫調理嗎？

口臭常常會讓人感到尷尬，不敢與人對談或近距離接觸，進一步影響人際關係和自信心。 坊間常常覺得就是口臭就是火氣大，買杯青草茶退火就沒事， 其實造成口臭的因素有很多，找出真正原因，才能有效解決問題...

2024-05-24

中醫可以調理掉髮問題嗎？

以下整理了落髮的原因跟治療方法，要特別注意喔！ 落髮的常見原因有以下幾點： ●    遺傳因素：例如雄性禿。 ●    荷爾蒙變化：在女性如懷孕、生產、更年期或患有多囊卵巢...

2024-05-21

什麼是小針刀

小針刀是傳統中醫針灸的一種延伸概念，又被稱為針刀或圓針。 它的原理是使用針灸中常見的不銹鋼針，但將針尖改為刀刃狀，口徑非常小，約0.3-0.8mm不等。 小針刀可以針入穴道內或骨骼肌肉間，用來剝開...

2024-05-14

為什麼老是便秘？

其實，一天三次到三天一次，都在正常排便範疇內。 重點是這頻率內有無以下狀況： 大便乾燥堅硬、須用力解便、培養便意過久、解不淨感、解完仍腹脹、排便出血、或排便伴隨腹痛噁心感。 哪些原因會造成...

2024-05-11

為什麼老是胃痛？

引起胃痛的常見原因 一般胃痛：因暴飲暴食、或食入辛辣刺激、油膩食物後引起。 消化不良的胃痛：因長時間作息不佳、飲食時間不規則或生活壓力大節奏快。 胃食道逆流：火燒...

2024-05-08

失眠常見中醫四大體質

睡眠是一件人生大事，佔了一生當中大約三分之一的時間，台灣每5個人就有1人有睡眠障礙問題， 想要每天精神充沛，活力滿分，「好好睡一覺」是很重要的！ 根據美國精神醫學會DSM-IV，睡眠障礙定義包括兩個重...

2024-04-02

熬夜好傷身，中醫師教你怎麼補救！

人類自古的“日落而息”是天黑之後就盡量不外出活動，晚上11點後就是熬夜了， 夜半11點至3點，是肝膽氣血循行最旺盛的時候，肝臟在這時候會進行代謝與解毒， 如果這時候熬夜會導致肝膽火旺、損傷...

2024-03-14