明明擦了各種抗痘保養品、酸類精華，甚至看過皮膚科，臉上的痘痘卻依然像野草一樣「野火燒不盡」？中醫理論認為「有諸內必形諸外」，肌膚狀況其實是體內臟腑健康的一面鏡子。痘痘之所以反覆發作，往往是因為體...
夏季長時間處於高溫、悶熱環境，加上水分補充不足或身體過度疲勞，都可能提高中暑與熱傷害的風險，那 中暑怎麼辦 ？從中醫角度來看，暑氣容易耗氣傷津，夏季濕氣也可能影響脾胃功能。脾虛者本身容易疲倦...
這幾年， 埋線減肥 在中醫診所和減重社團中越來越常被提到，許多人在嘗試過運動、節食、各種瘦身法後，開始對這種療程產生興趣。它主打溫和、不需要太激烈的運動，還能透過刺激穴位，幫助調整體質...
每年 8 月 26 日是「國際狗狗日」，許多毛爸毛媽都會帶家裡的汪星人出門好好犒賞一番。不過你是否發現，每次帶狗狗出門散步，回家後累的竟然都是自己？ .news-sin img { width: 600px !important;} 其實，...
明明擦了各種抗痘保養品、酸類精華，甚至看過皮膚科，臉上的痘痘卻依然像野草一樣「野火燒不盡」？中醫理論認為「有諸內必形諸外」，肌膚狀況其實是體內臟腑健康的一面鏡子。痘痘之所以反覆發作，往往是因為體...
夏季長時間處於高溫、悶熱環境，加上水分補充不足或身體過度疲勞，都可能提高中暑與熱傷害的風險，那 中暑怎麼辦 ？從中醫角度來看，暑氣容易耗氣傷津，夏季濕氣也可能影響脾胃功能。脾虛者本身容易疲倦...
很多人在減重過程中，最感挫折的莫過於 沒吃什麼體重上升 。這種 瘦不下來 的困境，往往不是因為熱量攝取過多，而是身體的「運化功能」出了問題。當代謝廢物無法排除，水濕與痰濁在體內囤積，就算只喝...
總是動不動就打噴嚏、皮膚癢、咳嗽不止嗎？這些看似小毛病，其實是過敏體質惹的禍。很多人以為只能靠吃藥壓制，其實透過 中藥調理 ，從體質根本改善，反而能更長久地減少發作。中醫講求調和...
你是否試過各種節食法卻總是忍不住嘴饞？其實不用再苦撐了！ 中藥減肥 講求的是調整體質，透過溫和的方式達到持久瘦身效果。尤其有些 抑制食慾中藥 成分，幫助控制食慾、提升代謝，讓你在不挨餓的情...
你總是覺得身體沉重、沒精神，早上起床頭昏腦脹，甚至走沒幾步路就累？很多人以為只是壓力大或休息不夠，其實背後的原因可能是 身體濕氣 過重。台灣的潮濕氣候，加上飲食與作息不當，「濕氣困身」早就成...
許多人都有這樣的困擾：明明吃得比以前少，體重卻依然直線上升，甚至連喝水都會覺得自己變胖；或是每天總覺得精神不濟、容易疲勞，連動都不想動。當這些症狀出現時，大家最常在網路上搜尋的問題就是： 代謝...
「最近的自己，好像有點不像自己？」許多女性在進入 40 至 50 歲後，常會感到身體出現微妙變化：明明沒發生什麼事，心裡卻莫名燥熱煩躁；明明身體已經疲憊不堪，躺在床上卻失眠多夢、淺眠易醒。如果你正...
很多人在減重時都有這種困擾：吃得少、也有運動，體重卻沒有變化。其實，這可能和不同的 肥胖體質 有關。現在的肥胖原因，不只是吃太多。 壓力肥特徵 會出現像是長期壓力、作息不正常、久坐少動等問...
「明明累了一整天，躺在床上腦袋卻轉個不停？」、「好不容易睡著，卻一直做夢、一點聲音就驚醒？」失眠是現代人最常見的文明病之一。根據統計，全台每 5 人就有 1 人深受睡眠困擾。失眠不只是「睡不著」這麼...
生產後的幾個月，許多媽咪都會突然發現掉髮變多，洗頭時一把一把掉、枕頭上也都是，難免會擔心是不是身體沒有恢復好，甚至會開始找「 產後掉髮多久 才會好」的答案。其實這種掉髮大多和荷爾蒙變化、睡眠被...
很多女生都有這樣的經驗：月經快來的時候，體重突然多了1、2公斤，臉腫、腰緊、褲子扣不太上，明明飲食沒變卻感覺「整個人都變胖了」。其實，這種 月經來變胖 的現象並不是妳真的胖了，而是體內荷爾蒙變化...
久咳不癒的警訊——「問題不只在肺！」你是否曾有這樣的經驗：感冒症狀都已退去，唯獨咳嗽卻像個頑固的跟屁蟲，持續糾纏兩週甚至更久？每天喉嚨乾癢、晚上咳不停，甚至需要不斷清喉嚨？許多人以為...
「咳...咳...咳...」這個聲音是否困擾您很久了？咳嗽拖太久，可能是身體在抗議！許多人常將持續不斷的咳嗽歸咎於單純的卡痰、喉嚨癢，以為多喝水、吃點喉糖就會好。然而，當咳嗽時間一拖再拖，甚至超過兩...
氣管不舒服、容易咳嗽或一吹到冷空氣就覺得喘，其實是許多人都有的困擾。尤其是季節變化大、空氣品質不佳時，氣管容易受到刺激，導致反覆發炎或氣喘。想知道 氣管不好如何改善 ？除了依靠西醫藥物控制，...
現代人不論是上班長時間盯著電腦，還是滑手機滑到忘記時間，都很容易感受到肩頸一陣僵硬痠痛。很多人會覺得「忍一下就好」，或是靠臨時按摩、貼布來舒緩，但問題往往又會反覆出現。 其實，肩頸痠痛並不只是...
很多人只要遇到換季、吹到冷風，或者早上起床時，就會開始連打噴嚏、鼻水直流，整天都覺得鼻子怪怪的，生活品質被嚴重影響。 鼻子過敏怎麼辦 ？其實並不是只能靠忍耐，從環境清潔、飲食調整，到專業醫師...
人類自古的“日落而息”是天黑之後就盡量不外出活動，晚上11點後就是熬夜了， 夜半11點至3點，是肝膽氣血循行最旺盛的時候，肝臟在這時候會進行代謝與解毒， 如果這時候熬夜會導致肝膽火旺、損傷...
大家都知道3C產品對眼睛有一定的傷害，究竟過度使用3C產品對眼睛的影響有哪些？ 讓我們來看看！大致可以分為這些 1.視疲勞、老花眼。 因長時間用眼導致眼睛疲勞，調節焦距的睫狀肌及控制...
你也被健檢報告嚇過嗎 不看不知道，一看嚇一跳~Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ) 🆘總膽固醇過高 🆘三酸甘油酯飆高 🆘好膽固醇偏低 明明吃的不油膩，也已經少吃了，怎麼每次體檢報告出來...
0800-313173