【各種減肥時的狀態！】#解開你的疑惑 你是哪一型？https://lin.ee/eJxGY0W （留言處還有更多驚喜喔！🙌🙌） 減肥是一場身心的旅程，每個人的過程都不一樣～妳在哪個階段呢？ 來看看這些「減肥狀態」，...
【年紀讓代謝變慢？】#解開你的疑惑 你可能忽略了這些變化！https://lin.ee/eJxGY0W ✨ 年紀讓代謝下降是變胖的元兇？ 🤔 代謝確實會在 1-20 歲間顯著下降 然而 20-40 歲之間，代謝變化其實並不明顯☝️🤓...
【國民美食飯類熱量大評比！】#解開你的疑惑 三餐吃外食！熱量噯注意☝️☝️https://lin.ee/eJxGY0W 常吃外食？小心熱量超標喔！☝️🤓 這些國民美食雖然好吃 但可不能天天當正餐～₍ᐢ Ⅰ ̫ Ⅰ ꜀ᐢ₎ 偶爾解饞可...
【增肌減脂不是同一件事】#解開你的疑惑 別讓迷思卡住你的減重進度！https://lin.ee/eJxGY0W 增肌減脂是大家最想達到的減重目標(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ 但你知道嗎？☝️🤓 ⚠️增肌 ≠ 減脂⚠️ 減脂是減...
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【你不是胖！只是瘦得不明顯】#解開你的疑惑 小基數減肥有你有我😍😍https://lin.ee/eJxGY0W 有沒有人跟肉花編一樣 減重進入停滯期地獄🙋♀️🙋♀️ 18≤BMI<24 屬於小基數減重階段 這時候...
【中醫減重的強項！】#解開你的疑惑 試試看才知道✌️✌️https://lin.ee/eJxGY0W 中醫減重的強項在於量身訂做☝️🤓 因為每個人肥胖的原因都不盡相同🧐🧐 有些人可能是因為睡不好、心火旺 有些人則可能是因為腸胃吸...
【減肥一定要睡眠充足！】#解開你的疑惑 早睡早起身體好✌️✌️https://lin.ee/eJxGY0W 睡眠之所以對減重來說這麼重要 是因為在睡眠過程中會分泌三種激素☝️🤓 1️⃣瘦體素 2️⃣飢餓素 3️⃣生長激素 這...
【西藥減重好嗎？】#解開你的疑惑 減重期間的小幫手！👉👉https://lin.ee/eJxGY0W 只要經過一個合理醫師所開的處方 都是沒有問題的☝️🤓 西藥可以短期內 #抑制食慾 和 #增加代謝 但停藥後，飲食習慣是否可以...
【常聽說要少量多餐？】#解開你的疑惑 真的是這樣嗎🤔🤔https://lin.ee/eJxGY0W 減肥的過程中會建議避免 #少量多餐 這樣的飲食會不斷去刺激 #胰島素分泌 而且在過程中 可能會因為嘴饞而選擇 #精緻澱粉 像是小...
【中醫減重怎麼減？】#解開你的疑惑 兩種一起搭配最理想✌️✌️https://lin.ee/eJxGY0W 中醫減重主要分為中藥跟埋線 最特別的地方就是能夠提供客製化服務 讓減重的同時調理身體 一起打造健康的美好未來(•̀ᴗ...
【冷在三九，熱在三伏】#解開你的疑惑 三伏三九貼，過敏遠離我😇https://lin.ee/eJxGY0W 什麼是三九貼？🤔🤔 在最寒冷的時期－三九天 （三九的時段：農曆冬至次日算起，每九日一數） 將中藥製成藥餅置於穴道...
【感恩節怎麼過？】#解開你的疑惑 吃火雞肉飯讚讚👉https://lin.ee/eJxGY0W ☝️火雞肉飯的好處底加 ▶️熱量低 ▶️蛋白質含量高 ▶️預防貧血 ▶️富色胺酸 🔻減少熱量四步驟 1️⃣減少飯量 2️⃣飯不淋肉汁 3️⃣配菜...
【好多問題想問？】#解開你的疑惑 快來找你的專屬諮詢師吧！👉https://lin.ee/eJxGY0W 肉花編整理了諮詢中的常見問題 疑難雜症通通交給我們🙌🙌 🤔藥粉太苦怎麼辦？ ✍️藥粉吸收效果比較好！可以請醫...
【斷食法的原理是？】#解開你的疑惑 一起突破體重停滯期👉https://lin.ee/eJxGY0W 減肥時常聽到人家說斷食法 今天就讓陳醫師帶我們來一起解密吧☝️🤓 #斷食法原理 是透過 #減少胰島素分泌 達到 #燃脂...
【少吃多動不會瘦？】#解開你的疑惑 四大武功祕笈告訴你👉https://lin.ee/eJxGY0W 「 #少吃多動 」是減肥的基本原則 但你知道嗎？其實吃得越少 不見得減得越快！ 掌握以下四大原則🙌🙌 讓你減肥事半功...
【玉米當主食居然有這些好處？】 #解開你的疑惑 一起多吃玉米吧 https://lin.ee/eJxGY0W 肉花編以前是超大飯桶 無肉不歡、無飯全身不對勁 聽說玉米有這麼多好處後 就開始慢慢用玉米取代米飯 減脂期...
InBody 是一種測量儀器，可以快速地告知我們身體的脂肪、肌肉和水分比例。 由於量測方便、簡單且快速，InBody 已成為臨床上評估身體組成的一個理想方法。 InBody 主要利用生物電阻測量法（BIA）來推估身體組成...
許多人在減重時會靠吃水果來減少熱量的攝取，水果不僅營養豐富，還富含膳食纖維， 不但能增加飽足感，還能滿足對甜食的渴望。 然而，這並不意味著可以肆無忌憚地大吃特吃， 因為水果也含有大量糖分，攝取...
復胖的主要原因與停藥無關。不論是以中藥減重或埋線方式，來進行減重或身型的雕塑， 其復胖與否仍與患者本身的生活、飲食習慣等多種因素有關。 當我們選擇中藥減重，醫師處方除了會幫我們增加代謝及減少食...
⚟醫生！我連喝水都會胖！！！ #三個你不知道水對於減重的好處 小編也很常到處喊「我連喝水都會胖 」 直到與醫師諮詢過之後才知道 原來不是喝水會胖，而是沒有正確...
40歲林姓工程師，最近半年常常加班，下班後回家天天吃宵夜， 不僅體重直線上升，還被枕邊人發現原本不會打呼的人，竟然開始打呼了！ 原先以為只是工作太累睡太熟，但最近更出現白天頭痛、上班注意力減退， ...
0800-313173