【來聊聊醫美抽脂☝️🤓】#解開你的疑惑 一起找到適合自己的方式！https://lin.ee/eJxGY0W 🤔 一聽到「減脂」是不是也會直接聯想到「抽脂」？ 📌 抽脂 ≠ 減重！兩者其實是完全不同的概念： ✅ 抽脂...
總是動不動就打噴嚏、皮膚癢、咳嗽不止嗎？這些看似小毛病，其實是過敏體質惹的禍。很多人以為只能靠吃藥壓制，其實透過 中藥調理 ，從體質根本改善，反而能更長久地減少發作。中醫講求調和...
【肉粽吃太多覺得脹氣嗎？】#解開你的疑惑 吃對水果助消化💨https://lin.ee/eJxGY0W 端午一到肉粽吃好吃滿🍽️ 吃完卻覺得肚子脹脹的嗎？(>̯-̮<̯) 這時候～選對水果幫助消化很重要！☝️🤓 👍推薦...
你是不是常常覺得肩膀、背部某個地方硬硬的，怎麼按都按不開？那很可能是氣結作怪，氣結不只讓人痠痛、行動卡卡，久了還會影響血液循環，讓身體狀態變差，那 氣結怎麼消除 ？除了按摩、熱敷，現在也越來越...
【來聊聊醫美抽脂☝️🤓】#解開你的疑惑 一起找到適合自己的方式！https://lin.ee/eJxGY0W 🤔 一聽到「減脂」是不是也會直接聯想到「抽脂」？ 📌 抽脂 ≠ 減重！兩者其實是完全不同的概念： ✅ 抽脂...
【少吃多動不會瘦❓】一起養成不復胖體質 👉https://lin.ee/eJxGY0W 你是不是也曾經試過—— 💬 「我吃這麼少，怎麼還是不會瘦？」 💬 「少吃多動不是王道嗎？」 🔸少吃 ≠ 一定會瘦！ ...
【減重期間的飲品選擇很重要！】健康從飲品開始！ 🤓 https://lin.ee/eJxGY0W 減重期吃冰品、冷飲會有什麼影響？ 其實‼️‼️冰品與冷飲可能影響你的減重效果！🤔 🔍🔍從中醫的角度來看 👉冷飲進入...
【減重是一小段路】 一起維持健康體重一輩子 https://lin.ee/eJxGY0W 你可能試過：雞尾酒療法、168斷食、生酮飲食 甚至是抽脂、瘦瘦針...等等 這些方法或許短時間有效 但問問自己：能...
中醫認為，肥胖不只是吃多動少的問題，而是體質失衡導致代謝下降、脂肪囤積。脾虛的人容易水腫發胖，氣虛的人基礎代謝低，肝氣鬱結則容易因壓力進食。如果體內運行不順暢，身體自然會不斷囤積脂肪，就算再怎...
【找到適合自己的減肥方法！】#解開你的疑惑 飲食控制的路上，你不孤單💪💪 https://lin.ee/eJxGY0W 有些人肯定跟肉花編有一樣的困擾😫😫 每天睡前都很擔心隔天要量體重꒪⌓꒪ 「吃很少、極端減重...
【變胖都是基因害的？！】 你需要更專業的工具😎 https://lin.ee/eJxGY0W 肥胖確實跟先天遺傳基因息息相關！ 中醫強調不同體質、客製化服務(｡•̀ᴗ-)✧₊˚ 隨醫療進步，透過兩大科學工具 可以...
【各種減肥時的狀態！】你是哪一型？ https://lin.ee/eJxGY0W 減肥是一場身心的旅程，每個人的過程都不一樣～妳在哪個階段呢？ 來看看這些「減肥狀態」，找到屬於妳的健康方向吧！ 減肥自我圖鑑 ...
【年紀讓代謝變慢？】#解開你的疑惑 你可能忽略了這些變化！ https://lin.ee/eJxGY0W ✨ 年紀讓代謝下降是變胖的元兇？ 🤔 代謝確實會在 1-20 歲間顯著下降 然而 20-40 歲之間，代謝變化其實並不...
【你不是胖！只是瘦得不明顯】 小基數減肥有你有我😍 https://lin.ee/eJxGY0W 有沒有人跟肉花編一樣 減重進入停滯期地獄🙋♀️🙋♀️ 18≤BMI<24 屬於小基數減重階段 這時候更要開始...
【中醫減重的強項！】 試試看才知道✌️✌️ https://lin.ee/eJxGY0W 中醫減重的強項在於量身訂做☝️🤓 因為每個人肥胖的原因都不盡相同🧐🧐 有些人可能是因為睡不好、心火旺 有些人則可能是因為腸胃...
常常會聽一個問題：運動能變瘦嗎？🤔🤔 如果想單靠運動瘦身 往往會發現事與願違(*´⌒`*) 合理的飲食加上運動才是較建議的減重方式☝️🤓 🔍該怎麼選擇運動呢？ 🔻減重前期：以減脂為目標 優先以...
【減肥一定要睡眠充足！】 早睡早起身體好✌️ https://lin.ee/eJxGY0W 睡眠之所以對減重來說這麼重要 是因為在睡眠過程中會分泌三種激素☝️🤓 1️⃣瘦體素 2️⃣飢餓素 3️⃣生長激素 這三個激素不僅...
【西藥減重好嗎？】 減重期間的小幫手！👉👉 https://lin.ee/eJxGY0W 只要經過一個合理醫師所開的處方 都是沒有問題的☝️🤓 西藥可以短期內 #抑制食慾 和 #增加代謝 但停藥後，飲食習慣是否可...
【常聽說要少量多餐？】真的是這樣嗎🤔 https://lin.ee/eJxGY0W 減肥的過程中會建議避免 #少量多餐 這樣的飲食會不斷去刺激 #胰島素分泌 而且在過程中 可能會因為嘴饞而選擇 #精緻澱粉 像是小零食、...
【中醫減重怎麼減？】兩種一起搭配最理想✌️ https://lin.ee/eJxGY0W 中醫減重主要分為中藥跟埋線 最特別的地方就是能夠提供客製化服務 讓減重的同時調理身體 一起打造健康的美好未來(•̀ᴗ•́)...
【感恩節怎麼過？】吃火雞肉飯讚讚👉 https://lin.ee/eJxGY0W ☝️火雞肉飯的好處底加 ▶️熱量低 ▶️蛋白質含量高 ▶️預防貧血 ▶️富色胺酸 🔻減少熱量四步驟 1️⃣減少飯量 2️⃣飯不淋肉汁 3️⃣配菜選擇...
【好多問題想問？】快來找你的專屬諮詢師吧！👉 https://lin.ee/eJxGY0W 肉花編整理了諮詢中的常見問題 疑難雜症通通交給我們🙌🙌 🤔藥粉太苦怎麼辦？ ✍️藥粉吸收效果比較好！可以請醫師加甘草粉或...
【斷食法的原理是？】一起突破體重停滯期👉 https://lin.ee/eJxGY0W 減肥時常聽到人家說斷食法 今天就讓陳醫師帶我們來一起解密吧☝️🤓 #斷食法原理 是透過 #減少胰島素分泌 達到 #燃脂 效果৻( &bul...
【少吃多動不會瘦？】四大武功祕笈告訴你👉 https://lin.ee/eJxGY0W 「 #少吃多動 」是減肥的基本原則 但你知道嗎？其實吃得越少 不見得減得越快！ 掌握以下四大原則🙌🙌 讓你減肥事半功倍(งᐛ)ว (งᐖ)ว...
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