你是否試過各種節食法卻總是忍不住嘴饞？其實不用再苦撐了！ 中藥減肥 講求的是調整體質，透過溫和的方式達到持久瘦身效果。尤其有些 抑制食慾中藥 成分，幫助控制食慾、提升代謝，讓你在不挨餓的情況...
【減重是一小段路】 #解開你的疑惑 一起維持健康體重一輩子 https://lin.ee/eJxGY0W 你可能試過：雞尾酒療法、168斷食、生酮飲食 甚至是抽脂、瘦瘦針...等等 這些方法或許短時間有效 但問問自己：能夠持...
【減重期間的飲品選擇很重要！】#解開你的疑惑 健康從飲品開始！🤓https://lin.ee/eJxGY0W 減重期吃冰品、冷飲會有什麼影響？ 其實‼️‼️冰品與冷飲可能影響你的減重效果！🤔 🔍🔍從中醫的角度來看 👉...
【選擇比努力重要🐔】#解開你的疑惑 諮詢師教你怎麼吃👌👌https://lin.ee/eJxGY0W 有時候常聽到減肥的朋朋說：「我有多吃蛋白質啊～」 但你知道嗎？ 有些肉的油脂含量其實超高！ 不同部位熱量差超大😵...
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中醫認為，肥胖不只是吃多動少的問題，而是體質失衡導致代謝下降、脂肪囤積。脾虛的人容易水腫發胖，氣虛的人基礎代謝低，肝氣鬱結則容易因壓力進食。如果體內運行不順暢，身體自然會不斷囤積脂肪，就算再怎...
【找到適合自己的減肥方法！】#解開你的疑惑 飲食控制的路上，你不孤單💪💪https://lin.ee/eJxGY0W 有些人肯定跟肉花編有一樣的困擾😫😫 每天睡前都很擔心隔天要量體重꒪⌓꒪ 「吃很少、極端減重， 為什...
【變胖都是基因害的？！】#解開你的疑惑 你需要更專業的工具😎https://lin.ee/eJxGY0W 肥胖確實跟先天遺傳基因息息相關！ 中醫強調不同體質、客製化服務(｡•̀ᴗ-)✧₊˚ 隨醫療進步，透過兩大科學工具 ...
【各種減肥時的狀態！】#解開你的疑惑 你是哪一型？https://lin.ee/eJxGY0W 減肥是一場身心的旅程，每個人的過程都不一樣～妳在哪個階段呢？ 來看看這些「減肥狀態」，找到屬於妳的健康方向吧！ 減肥...
【年紀讓代謝變慢？】#解開你的疑惑 你可能忽略了這些變化！https://lin.ee/eJxGY0W ✨ 年紀讓代謝下降是變胖的元兇？ 🤔 代謝確實會在 1-20 歲間顯著下降 然而 20-40 歲之間，代謝變化其實並不明顯☝️🤓...
【你不是胖！只是瘦得不明顯】#解開你的疑惑 小基數減肥有你有我😍😍https://lin.ee/eJxGY0W 有沒有人跟肉花編一樣 減重進入停滯期地獄🙋♀️🙋♀️ 18≤BMI<24 屬於小基數減重階段 這時候...
【中醫減重的強項！】#解開你的疑惑 試試看才知道✌️✌️https://lin.ee/eJxGY0W 中醫減重的強項在於量身訂做☝️🤓 因為每個人肥胖的原因都不盡相同🧐🧐 有些人可能是因為睡不好、心火旺 有些人則可能是因...
常常會聽一個問題：運動能變瘦嗎？🤔🤔 如果想單靠運動瘦身 往往會發現事與願違(*´⌒`*) 合理的飲食加上運動才是較建議的減重方式☝️🤓 🔍該怎麼選擇運動呢？ 🔻減重前期：以減脂為目標 優先以有...
【減肥一定要睡眠充足！】#解開你的疑惑 早睡早起身體好✌️✌️https://lin.ee/eJxGY0W 睡眠之所以對減重來說這麼重要 是因為在睡眠過程中會分泌三種激素☝️🤓 1️⃣瘦體素 2️⃣飢餓素 3️⃣生長激素 這...
【西藥減重好嗎？】#解開你的疑惑 減重期間的小幫手！👉👉https://lin.ee/eJxGY0W 只要經過一個合理醫師所開的處方 都是沒有問題的☝️🤓 西藥可以短期內 #抑制食慾 和 #增加代謝 但停藥後，飲食習慣...
【常聽說要少量多餐？】#解開你的疑惑 真的是這樣嗎🤔🤔https://lin.ee/eJxGY0W 減肥的過程中會建議避免 #少量多餐 這樣的飲食會不斷去刺激 #胰島素分泌 而且在過程中 可能會因為嘴饞而選擇 #精緻澱粉 ...
【中醫減重怎麼減？】#解開你的疑惑 兩種一起搭配最理想✌️✌️https://lin.ee/eJxGY0W 中醫減重主要分為中藥跟埋線 最特別的地方就是能夠提供客製化服務 讓減重的同時調理身體 一起打造健康的美好未來(...
【冷在三九，熱在三伏】#解開你的疑惑 三伏三九貼，過敏遠離我😇https://lin.ee/eJxGY0W 什麼是三九貼？🤔🤔 在最寒冷的時期－三九天 （三九的時段：農曆冬至次日算起，每九日一數） 將中藥製成藥餅置...
【感恩節怎麼過？】#解開你的疑惑 吃火雞肉飯讚讚👉https://lin.ee/eJxGY0W ☝️火雞肉飯的好處底加 ▶️熱量低 ▶️蛋白質含量高 ▶️預防貧血 ▶️富色胺酸 🔻減少熱量四步驟 1️⃣減少飯量 2️⃣飯不...
【好多問題想問？】#解開你的疑惑 快來找你的專屬諮詢師吧！👉https://lin.ee/eJxGY0W 肉花編整理了諮詢中的常見問題 疑難雜症通通交給我們🙌🙌 🤔藥粉太苦怎麼辦？ ✍️藥粉吸收效果比較好！可以請醫...
【斷食法的原理是？】#解開你的疑惑 一起突破體重停滯期👉https://lin.ee/eJxGY0W 減肥時常聽到人家說斷食法 今天就讓陳醫師帶我們來一起解密吧☝️🤓 #斷食法原理 是透過 #減少胰島素分泌 達到 #燃脂...
【少吃多動不會瘦？】#解開你的疑惑 四大武功祕笈告訴你👉https://lin.ee/eJxGY0W 「 #少吃多動 」是減肥的基本原則 但你知道嗎？其實吃得越少 不見得減得越快！ 掌握以下四大原則🙌🙌 讓你減肥事半功...
【玉米當主食居然有這些好處？】 #解開你的疑惑 一起多吃玉米吧 https://lin.ee/eJxGY0W 肉花編以前是超大飯桶 無肉不歡、無飯全身不對勁 聽說玉米有這麼多好處後 就開始慢慢用玉米取代米...
0800-313173