玉米當主食，好處多多！

【玉米當主食居然有這些好處？】 #解開你的疑惑
一起多吃玉米吧 https://lin.ee/eJxGY0W
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肉花編以前是超大飯桶
無肉不歡、無飯全身不對勁
聽說玉米有這麼多好處後
就開始慢慢用玉米取代米飯
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減脂期間非常推薦吃玉米當作澱粉的主要來源
好處這麼多 趕快來試試看！！
不僅可口香甜 還富有口感
做各種料理都很適合(~‾▿‾)~
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吃了玉米之後真的腸胃蠕動有感
根本是便秘肉花編的福音( ͡ - ͜ʖ ͡- )
但建議吃水煮玉米最好喔
因為玉米罐頭有高鈉的問題
烤玉米熱量也很高！
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