人氣手搖飲熱量圖鑑

【當心！常喝手搖飲🥤】#解開你的疑惑
小心被「偷偷搖走」健康！😱https://lin.ee/eJxGY0W
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炎熱的天氣來杯手搖飲真的超療癒～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
但你知道嗎？ 一杯全糖奶茶的熱量
比一碗飯還高！ 💥💥
一克糖約4大卡❗❗
如果常喝含糖飲料
長期下來可能會影響體重跟身體健康！🥲🥲
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✅如何喝得更健康？
🔹 選擇無糖 / 微糖
🔹 用鮮奶代替奶精
🔹 減少珍珠、椰果等配料
快標記身邊愛喝手搖飲的朋友
一起用聰明又健康的方式享受飲品吧！(｡•ᴗ•｡)♡
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