肉粽適合配什麼水果？

【肉粽吃太多覺得脹氣嗎？】#解開你的疑惑
吃對水果助消化💨https://lin.ee/eJxGY0W
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端午一到肉粽吃好吃滿🍽️
吃完卻覺得肚子脹脹的嗎？(>̯-̮<̯)
這時候～選對水果幫助消化很重要！☝️🤓
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👍推薦助消化好幫手：
🥝 奇異果：促進腸道蠕動、加速代謝(含有消化酵素)
🍎 蘋果：含果膠＋膳食纖維，穩定血糖又養腸
🍍 鳳梨：含抗發炎成分與酵素，幫助分解蛋白質(含有消化酵素)
🍈 木瓜：維生素A＆C滿分，腸胃輕鬆又養顏(含有消化酵素)
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🚫 這些水果先別急著吃：
🍉 西瓜：GI值高，血糖容易震盪
🍐 水梨：偏寒，腸胃虛弱者請小心～
🍈 哈密瓜：甜度高＋熱量不低
🐉 火龍果：紅肉品種甜又膩，熱量也不低
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✨飯後選對水果，腸胃輕盈不卡卡～
 吃粽不再怕脹氣，清爽一整天♡(˘͈ᵕ ˘͈❀)
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