雞肉熱量全攻略

【選擇比努力重要🐔】諮詢師教你怎麼吃👌👌 https://lin.ee/eJxGY0W
有時候常聽到減肥的朋朋說：「我有多吃蛋白質啊～」
但你知道嗎？
有些肉的油脂含量其實超高！
不同部位熱量差超大😵😵
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想吃得安心又不怕踩雷？這些小知識快筆記下來☝️🤓
🔸 減脂首選👉雞柳 & 雞胸肉
🔸 小心地雷👉雞排、雞屁股（七里香）
🔸 記得👉看清部位、控制份量
吃雞也能輕盈不怕胖！
讓我們一起健康！肉肉掰掰～♡(*´∀`)~♥
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