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三九貼 Q&A 大補帖

每到冬季,不少民眾都會開始詢問:「三九貼是不是該準備了?」 尤其是家裡有人容易過敏、冬天咳不停、手腳一年四季冰冷的,更是把「三九貼」列為必做的季節療程之一。 但即使很多人年年都貼,依...

2025-12-08

五種黑色食物的冬季補腎功效

黑色星期五是個充滿儀式感的日子,除了搶購優惠,也很適合趁著節氣交替,為日常飲食加點「黑色營養」。在五行概念中,黑色屬水、對應腎系,因此多吃黑色食物在冬季特別受重視。所謂「補冬先補腎」,透過...

2025-11-28

世界蛋糕日怎麼吃不怕胖?中醫教你3個小秘訣

每年的世界蛋糕日,總讓人忍不住想犒賞自己一塊甜甜的蛋糕;濃郁的奶香、蓬鬆的口感、幸福的甜味,往往能讓心情瞬間提升。然而,許多人也會在準備享受甜食的同時,開始擔心熱量、油脂與精緻糖帶來的負擔...

2025-11-26

氣管不好如何改善?中醫師分享讓你快速改善,呼吸不再困難!

氣管不舒服、容易咳嗽或一吹到冷空氣就覺得喘,其實是許多人都有的困擾。尤其是季節變化大、空氣品質不佳時,氣管容易受到刺激,導致反覆發炎或氣喘。想知道 氣管不好如何改善 ?除了依靠西醫藥物控制,...

2025-11-25
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