上次的立冬小測驗，大家都選好自己最想吃的一道補品了嗎？😋 這次，就讓肉花編帶大家揭曉一下——那碗你心心念念的冬日料理，其實各有不同的功效，也有適合的體質與食用注意事項喔！ 立...
當冷空氣悄悄來襲，空氣中多了一點涼意，也多了一份想吃熱湯的溫度。🍲 立冬不只是季節的轉換，更像是一個溫柔的提醒——該好好照顧自己了。 在這樣的時節裡，我們會特別想喝一碗熱湯，或...
每年十月，萬聖節的氣氛總是少不了滿滿的南瓜擺飾。這個橘黃色的節慶象徵，不只是可愛的造型點綴，其實也是秋冬季節最具營養價值的養生食材之一。 南瓜兼具「低熱量、高飽足感、營養密度高」的特質，無...
叮咚～萬聖節的腳步悄悄來臨，家家戶戶都準備好了糖果、巧克力、餅乾，街上到處瀰漫著甜蜜香氣與節慶氣氛。不過，在這樣充滿誘惑的時刻，你是不是也開始擔心——「吃這麼多糖，會不會變成...
上次的立冬小測驗，大家都選好自己最想吃的一道補品了嗎？😋 這次，就讓肉花編帶大家揭曉一下——那碗你心心念念的冬日料理，其實各有不同的功效，也有適合的體質與食用注意事項喔！ 立...
當冷空氣悄悄來襲，空氣中多了一點涼意，也多了一份想吃熱湯的溫度。🍲 立冬不只是季節的轉換，更像是一個溫柔的提醒——該好好照顧自己了。 在這樣的時節裡，我們會特別想喝一碗熱湯，或...
每年十月，萬聖節的氣氛總是少不了滿滿的南瓜擺飾。這個橘黃色的節慶象徵，不只是可愛的造型點綴，其實也是秋冬季節最具營養價值的養生食材之一。 南瓜兼具「低熱量、高飽足感、營養密度高」的特質，無...
叮咚～萬聖節的腳步悄悄來臨，家家戶戶都準備好了糖果、巧克力、餅乾，街上到處瀰漫著甜蜜香氣與節慶氣氛。不過，在這樣充滿誘惑的時刻，你是不是也開始擔心——「吃這麼多糖，會不會變成...
霜降時節正式登場，氣溫逐漸轉涼，是一年中養生進補的好時機。中醫講究「秋冬養藏」，強調飲食應以溫潤平和為主，既能調理脾胃、滋陰潤燥，又能為寒冬提前打好健康底子。適當的飲食調養，不僅能提升抵抗...
霜降節氣一到，天氣漸涼，許多人第一個念頭就是「來個火鍋暖暖身」。不過，火鍋雖然美味，卻常被視為高熱量、重口味的代表，一不小心就可能「補過頭」，讓身體負擔加重。 別擔心！中醫師教你4個簡...
🍻🎷 ❷⓿❷❺台中爵士音樂節即將登場！ 🎶 音樂和美食，都是療癒生活的靈藥～ 白天隨著旋律搖擺、晚上跟著節奏放鬆， 當然少不了手上那包「邊聽邊嗑」的零食啦！🤩 不過…你知道嗎？ 👉 一小包洋...
🍻🎷 ❷⓿❷❺台中爵士音樂節暖身中！ 🎶 現場氣氛嗨到最高點，手裡怎麼能少了一杯冰涼的啤酒或水果酒？ 爵士的浪漫，就該配上微醺的暢快～✨ 但！小心啦～ 喝酒不只是「喝爽」，熱量可是悄悄堆積在你的...
水腫分為二類：生理性水腫及病理性水腫。 1.生理性水腫 常見的生理性水腫，是良性的水腫， 又稱為體質性的水腫，好發於20～40歲的女性。 但在確定生理性的水腫前，必須排除病理性水腫， *...
很多人只要遇到換季、吹到冷風，或者早上起床時，就會開始連打噴嚏、鼻水直流，整天都覺得鼻子怪怪的，生活品質被嚴重影響。 鼻子過敏怎麼辦 ？其實並不是只能靠忍耐，從環境清潔、飲食調整，到專業醫師的治療...
人類自古的“日落而息”是天黑之後就盡量不外出活動，晚上11點後就是熬夜了， 夜半11點至3點，是肝膽氣血循行最旺盛的時候，肝臟在這時候會進行代謝與解毒， 如果這時候熬夜會導致肝膽火旺、損傷...
🔥中秋烤肉聰明吃！ 備好大餐包準沒錯~ 線上預約看診➡️ https://lin.ee/eJxGY0W 聰明烤肉不怕胖‼️小編在這裡傳授5招 讓你安心享用美食，不怕人變圓👆🤓 1️⃣用一般調味料(鹽巴、胡椒...等)取...
烤肉節的隱藏熱量炸彈 你知道嗎？ 這樣吃就芭比Q了！立即領取大餐包 https://lin.ee/eJxGY0W 中秋烤肉不怕胖~~~ヽ(●´∀`●)ﾉ 這些組合很常見，但一不小心就熱量報表，大家要...
每年9月的第3個週末，是世界清潔日喔！環境的清潔需要大家一起維護ξ( ✿＞◡❛) 體內的脂肪就由 #澤予堂 來清除~線上預約👉 https://lin.ee/eJxGY0W 每年9月的第3個週末...
大家都知道3C產品對眼睛有一定的傷害，究竟過度使用3C產品對眼睛的影響有哪些？ 讓我們來看看！大致可以分為這些 1.視疲勞、老花眼。 因長時間用眼導致眼睛疲勞，調節焦距的睫狀肌及控制...
【普渡供品大推薦】 中元普渡可以拜什麼呢？快跟著小編普渡食物這樣買 拜拜也能聰明健康吃～ 這邊推薦一些低卡的食物給大家，大家也可以挑選小包裝的種類，不僅不會過量 對身體負擔也會降低唷 ...
很多想要瘦身又不想天天跑健身房的人，都紛紛開始關注 中醫埋線減肥 。這種療法透過可吸收線體埋進穴位，持續刺激身體的代謝與內分泌，達到輔助瘦身的效果。但 埋線減肥有效嗎 ？ 埋線其實要根據每個人不同的...
你也被健檢報告嚇過嗎 不看不知道，一看嚇一跳~Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ) 🆘總膽固醇過高 🆘三酸甘油酯飆高 🆘好膽固醇偏低 明明吃的不油膩，也已經少吃了，怎麼每次體檢報告出來...
香氣四溢的炸雞、酥脆薯條、滑嫩紅燒肉……油脂的確讓食物更美味、口感更誘人。我們知道食物通過油的烹飪，會變得更美味，然而飲食油膩卻不是件好事，它不只會增加腸胃的負擔，導致肥胖，甚...
每年夏天，三伏貼總會成為一個熱搜關鍵字。中醫診所也紛紛推出療程，大家都說「現在不貼，冬天又要咳整季」。但不少人也會懷疑 三伏貼有用嗎 ？真的能改善體質，讓人冬天不感冒、不過敏嗎？有人甚至貼了一年後...
0800-313173